जस्तै गल्तीहरू सामना गर्ने?
प्रत्येक एथलीटले गल्तीहरू गर्दछ … यो खेलको अंश हो।
सोच्नुहोस् कि तपाईंले आफ्नै स्केटमा एलिट फिजर्सको स्नेटर यात्रा देख्नु भएको छ, अन्तर्गत अन्डर-घुमाउनुहोस् सजिलो जम्पमा घुमाउनुहोस्, वा तिनीहरूको कार्यक्रम बिर्सनुहोस्?
वा एक वेटन बेसबल खेलाडीले प्लेटको साथ प्लेटमा प्लेटहरूसँग फास्टबललाई एक फास्टबल लिइदिनुहोस्, पहिलो आधारमा प्राप्त गर्नुहोस्, वा विवेकीको बीचमा कति भयो भनेर बिर्सनुहोस्?
वा एक एनबीए खेलाडीले सजिलो पासमा स्ट्यान्डमा एक बल फ्याँक्नुहोस्, डन्क मिस गर्नुहोस्, वा दुर्घटनामा सीमाबाट बाहिर निस्कनुहोस्?
प्रत्येक बेसबल खेलाडीले त्रुटि प्रतिबद्ध गरेको छ … प्रत्येक बास्केटबल खेलाडीले बललाई माथि गरेको छ।
तपाईं गल्ती गर्न एक्लो हुनुहुन्न … र केवल तपाईं गल्ती गर्नुहुन्छ यसको मतलब यो होइन कि तपाईं आफ्नो खेलको अर्को भागमा सफल हुन सक्नुहुन्न।
प्रमाणको रूपमा निम्न उदाहरणहरू लिनुहोस् …
जेम्स रकेटका हौरी ह्युस्टन रकेटहरू एनबीएलाई स्कोरिंगमा फायर गर्दैछन्, औसत 36 36.2 पोइन्ट प्रति खेल।
क्याचर यिडरियर मोलिना जसले नौ MLB सुन ग्लोभ एस्र्ले रिसाएकी छ तपाईको क्यारियरमा 242 पारित गर्न अनुमति दिएको छ।
Nasaville सिकारी शिपिल गोलकी रिलिनेले एनएएएएएचएलमा सर्वश्रेष्ठ गोलनी ट्रफीलाई जितेको थियो तर 201 of को जनवरीमा चार खेलको अवधिमा 1 g गोल पनि हरायो।
चीजको बाँकी पाकबाट शीर्ष एथलीटहरूलाई अलग गर्ने कुरा यो हो कि शीर्ष एथलेट्सले गल्तीहरूलाई मानसिक रूपमा खेलबाट बाहिर लैजान्छ।
शीर्ष एथलीट्स प्रतिस्पर्धा गर्दा छिटो रिबाउनको लागि सक्षम छन्।
शीर्ष एथलीट्सले आफ्नो गल्तीहरू भन्दा बढी र ओभरलाई पुनः प्राप्त गर्दैन।
शीर्ष एथलीटहरू मौखिक रूपमा आफैं ब्रश गर्दैनन्।
शीर्ष एथलीट्सले गरेको कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्दैन तर अब तिनीहरू के गर्न सक्छन्।
होस्टन रकेटहरू र गल्तीहरूमा उनको दृष्टिकोणको हार्डनलाई फिर्ता दिनुहोस्।
एक खेलमा जहाँ रकेटले टोरोन्टो र्याप्टर्सहरूमा खेल छोडिदिए, रकेटले केही गल्तीहरू जित्न सक्यो र एक साँघुरो 121-11 pretaine जीत बाहिर निकाले।
Houston ले खेलमा 11 औं पोइन्टको नेतृत्व पाएकोमा खेलमा फेरि खेलमा फिर्ता अनुमति दिए।
खेल पछि, टीमको गल्तीलाई हटाउने र जीत प्राप्त गर्ने टीमको क्षमताको बारेमा कडा कुरा गर्यो।
कडा: “सबैजना गल्तीहरू गर्ने छन्, तर तपाईंको उर्जा र तपाईंको प्रयासले ती गल्तीहरूको लागि बनाउँदछ। आज राती, म पक्का छु कि हामीले धेरै गल्तीहरू गरेका छौं, तर हामीले घुमायौं र बक्सिंग र बास्केटबलको लागि बटुल्नुभयो। ”
यो सत्य हो … हरेक खेलाडी गल्तीहरू छन्।
ढिलो तपाईं त्यो तथ्यलाई स्वीकार्न सक्नुहुन्छ, तपाईं गल्तीमा ध्यान केन्द्रित गर्नुको सट्टा गल्ती पछि रिफोकक्स गर्न सक्नुहुन्छ।
सुधारको मानसिक सीपले तपाईंलाई ध्यान केन्द्रित गर्न, चाँडै फेरि फेरि अनुवाद गर्न अनुमति दिन्छ, र अर्को खेल योगदान गर्न अनुमति दिन्छ।
प्रतिस्पर्धाको बखत गल्तीहरू जान दिनुहोस्:
एक डि re ्ग्रेरहेको क्यूको विकास गर्नुहोस्।
रिफेडइड क्यूले यो कुरा हो जुन तपाईंको ध्यान गल्तीबाट टाढा जान्छ र तपाईंलाई यस समयमा तपाईंको उत्तम प्रदर्शन गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ।
एक भतिजा बनाएको क्यू वाक्यांशको रूपमा सरल हुन सक्छ, जस्तै, “यो विगतमा छ,” वा तपाईंको उपकरणहरू फिक्स गर्दै।
यसलाई अस्वीकारको लागि प्रयास गर्नुहोस्: यो जानुहोस्। – अर्को खेलमा फोकस गर्नुहोस्। – कसैको उत्तम छैन। अगाडि सार्नुहोस्। – केवल अर्को प्ले मामिलाहरू।
ठाडो भनाइको साथ, ठाउँमा, तपाईं विगतका गल्तीहरू प्रतिस्पर्धामा सार्न अधिक तयार हुनुहुनेछ।
तपाईंको आत्मविश्वास र विशेषज्ञ मानसिक गेम कोचिंगको साथ ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्!
यदि तपाईं अभ्यासमा एक शीर्ष प्रदर्शनकर्ता हुनुहुन्छ तर आफैंलाई प्रतिस्पर्धामा अन्तर्गत फेला पार्नुहोस्, सम्भावित अपराधी तपाईंलाई पछाडि राखिएको तपाईंको मानसिक खेल हो। वास्तवमा, धेरै खेलाडीहरू एउटै समस्याको साथ स .्घर्ष गर्छन् …।
मास्टर मानसिक गेमच कोच डा। प्याट्रिक कोूटले तपाईंलाई व्यक्तिगत कोचिंगको साथ आफ्नो मानसिक खेल मुद्दाहरूलाई हटाउन मद्दत गर्दछ।
हामी संग स्काइप, फोन, फेस, वा Geo बैठक मार्फत भेट्नुहोस्। आजको भिडियो टेक्नोलोजीको साथ, हामी विश्वमा सबै खेलाडीहरू र कोचहरूसँग जडान गर्न सक्षम छौं।
मानसिक कठोरता कोचिंगले तपाईं जस्तो विश्वास र दृष्टिकोण उजागर गर्न गम्भीर एथलीटहरूलाई मद्दत गर्दछ जसले तपाईंलाई तपाईंको क्षमतामा प्रदर्शन गर्नबाट रोक्दछ। तपाईं मानसिक खेल रणनीतिहरू सिक्नुहुनेछ तपाईंको शिखर अधिकमा प्रदर्शन गर्न प्राय: प्रदर्शन प्लेटेस र स्थिरताको अभावमा
अमेरिकाको टोल फ्रीलाई 88 888-742-722225 मा कल गर्नुहोस् वा हामी प्रस्ताव गरेका बिभिन्न कोरिंग कार्यक्रमहरूको बारेमा थप जानकारीको लागि सम्पर्क गर्नुहोस्!
हाम्रो मानसिकचिंगका विद्यार्थीहरू के हुन्?
“वाह !!! मसँग कुन हप्ता थियो। म एक विश्वास संग प्रदर्शन गर्न सक्षम थियो जसले मेरो शैली चम्काउन अनुमति दिईएको थियो – एर्ननालाई भित्र पस्ने छैन “हेडलाइटहरूमा हिरण” वा भावना। मैले प्रदर्शन गरिरहेको बेला मैले आफूलाई समेट्न रोकें, र मैले वास्तवमै मेरो ढाँचा महसुस गरेकी थिएँ कि मैले धेरै रमाइलो अनुभव गरें। धेरै धेरै धन्यवाद। “~ जुलिया टुरी, राष्ट्रिय च्याम्पियन इक्वेस्ट्रियन
“तपाईंको सत्र पछि मेसनमा खेल थियो। ऊसँग अहिले सम्म उत्तम खेल थियो! उनले शट, गोली हानि नभएको, कुनै गोल होइन तर उनी यससँग राम्रो थिए किनभने उनको ध्यान शूटिंगमा थियो र स्कोरिंग (अन्तमा) को रक्षा गरियो – अन्ततः यसलाई सबै सँगै राख्नुहोस्। यो हेर्न रमाईलो लागेको थियो र तपाइँले उसलाई यसको बारेमा राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। “~ केली, लालसाजी आमा
“पीकस्पोर्ट्स.com.com वेबसाइट यति रमाईलो छ। मैले तिनीहरूलाई सबै र एक डुब बिना अनुसन्धान गरेंnull