टेनिसमा प्रदर्शन स्लोम्पहरूको माध्यमबाट प्राप्त गर्नुहोस्
टेनिस एक लामो, मांग यात्रा को एक धेरै अप र तलहरु संग भरिएको हुन सक्छ …
जब चीजहरू राम्रोसँग जाँदैछन्, खेलहरू खेल्नको लागि उत्साहित हुन सजिलो छ।
कहिलेकाँही जब तपाईं आफ्नो शिखरमा खेल्दै हुनुहुन्छ, तपाईं केही कुरामा कठिनाई समय हुनेछ भनेर बुझाउनुहुन्छ। तपाईं अपेक्षाको पासोमा पर्दछ जुन चीजहरू सँधै राम्रो हुन्छ।
यी खेलाडीहरूको लागि प्रदर्शन उनीहरूको पेटमा चल्दछ र तिनीहरूलाई कडा हिर्काउँछ।
तपाईंको टेनिस पेशाको समयमा उच्च र कमहरू छन् भन्ने तथ्यलाई स्वीकार गर्दा कि तपाईंले राम्रो खेलको स्ट्रिंग पछि सबैभन्दा खराब हुनु पर्छ … यो सन्तुलित परिप्रेक्ष्य राख्ने कुरा हो।
तपाईंको टेनिस पेशाको दुबै राम्रो समय र नराम्रो समयहरू दुवै एक नराम्रो खेलको नकारात्मक प्रभाव कम गर्न मद्दत गर्दछ …
तपाईं मिलान द्रुत रूपमा प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको खेलमा सम्भावित पिन्कहरू काम गर्न ड्राइंग बोर्डमा फर्कनुहोस्।
यदि तपाइँ ठूलो चित्रमा हेर्न सिक्नुहुन्छ भने, तपाइँको आत्मविश्वास अक्षुण्ण राख्नु भएको बेलामा तपाईंको आत्मविश्वासको प्रबन्ध गर्न तपाईं भावनाहरू प्रबन्ध गर्न राम्रो हुनुहुनेछ।
जेमी मनुर्जी डबल्समा पहिलो बेलायती खेलाडी होइनन् 1 तर कुराहरू सँधै सजिलो भएको छैन।
मर्र युवाको रूपमा प्रारम्भिक सफलता प्राप्त भयो तर उनले किशोर किशोरीहरूमा चुनौतीपूर्ण प्याचमा पक्रिए। 10 बर्षको रूपमा, युरोपमा मनीको रूपमा, मन्रल थिएनन् र जुनियर संसार न। 2 जब उहाँ 1 13 वर्षको हुनुहुन्थ्यो।
मरे: “म युरोपमा 1 fore बर्ष भन्दा राम्रो थिएँ। त्यहाँबाट मैले सोचे कि म यसको लागि गइरहेको छु। तर त्यसपछि यो परिवर्तन हुन थाल्यो। म 1 ,, 1 18 वर्षको हुँदा म वास्तवमै एक डरलाग्दो जुनियर थिएनन्। ”
मर्स पक्कै पनि केहि उतार चढावहरू र उनले प्रो सर्किट पछि हिर्काए पछि।
200 2004 मा मर्रले 200 2004 मा पेन्क्लिकेड डबल्स जितेको छ र 200 2007 मा मिश्रित डबल्स जित्यो। यो 201 2015 सम्म चलिरहेको थिएन जुन एक डबल ग्राम मार्केट घटनामा पुगे। अन्तमा, 201 2016 मा, ध्रुग्रेट्सले अष्ट्रेलियाको खुलामा आफ्नो पहिलो दोब्बर शीर्षक जित्यो।
मर्नेले भने कि “सफलता 200 2007 मा छिटो आयो” त्यसैले उनी कहिले पनि पूर्वानुमान गर्दैनन् त्यहाँ तल झर्छ। यो निरीक्षणले मर्नेको लागि धेरै निराशा र चिन्ता निम्त्यायो।
मरे: “सबै कुरा राम्रो हुँदै गइरहेको थियो, सबै कुरा उठ्यो। मलाई लाग्छ कि त्यहाँ केही नलीयाती थियो, म जवान थिएँ। तपाईं मात्र प्रकारको आशा गर्नुहुन्छ कि चीजहरू त्यसरी नै जाँदैछन्। पक्कै पनि यो गरेन। मैले हिज्जे खाएको छु जहाँ मेरो रैंकिंग छोडियो। म केहि बेरको लागि माथि 100 बाहिर थियो। म एक राम्रो दुई वर्ष को लागी उनको थियो। ”
अब प्रदर्शन को चुचुरा र उपत्यकाहरु को एक राम्रो परिप्रेक्ष र समझ संग सशस्त्र, मयुर्रा आफ्नो टेनिस क्यारियर मार्फत नेभिगेट गर्न राम्रो छ।
यो सुझाव प्रयास गर्नुहोस् चरमहरू र प्रदर्शनका शिखरहरू मार्फत नेभिगेट गर्न:
एक नराम्रो मिलान पछि, केहि समय दिनुहोस् तपाईं आफ्नो प्रदर्शन आकलन गर्न अगाडि बसेर। यो संक्षिप्त मानसिक टाइमआउटले तपाईंको भावनाहरूलाई बाहिर काम गर्न अनुमति दिनेछ।
अर्को, वस्तुगत रूपमा तपाईंको खेल मूल्यांकन गर्नुहोस्। नोटबुकमा दुई स्तम्भहरू कोर्नुहोस्; “मैले सोचेको कुराहरू” र “मैले काम गर्न आवश्यक चीजहरू।”
तपाईंको सफलताहरूको लागि क्रेडिट रिपोर्ट दिनुहोस् र तपाईंको खेल सुधार गर्न कसरी काम गर्ने योजना बनाउनुहोस्।
यो तपाईंले बनाउनु भएको गल्तीहरूको लागि आफैलाई पिट्नुको विपरीत हो।
भविष्यको सुधार र उद्देश्यको बारेमा ध्यान केन्द्रित गर्दै।
जान्नुहोस् प्रमाणित मानसिक खेल प्रविधि अदालतमा तपाईंको सबै भन्दा राम्रो कार्य गर्न!
के तपाईं (वा तपाईंको खेलाडीहरू) प्रतिस्पर्धामा तपाईंको क्षमता प्रदर्शन गर्दै हुनुहुन्छ?
के तपाइँ खेलहरू मिल्दो र धेरै विश्वस्त खेल ल्याउनुहुन्छ?
सफल टेनिस प्लेयरहरूले टूर्नामेन्टमा कसरी सर्वोच्च विश्वासको साथ पूरा गर्ने सिकेका छन्।
यदि तपाईं आफ्नो मानसिक कठोरता सुधार गर्न तयार हुनुहुन्छ र म्याचहरू, टेनिस आत्मविश्वासको साथ सर्वोच्च विश्वासको साथ पूरा गर्नुहोस्: टूर्नामेन्ट प्लेयरहरूको मानसिक समस्याले तपाईंलाई यो गर्न मद्दत गर्दछ!
टेनिसमा तपाईंको मानसिक कठोरता बढाउन र शक्तिशाली र प्रमाणित मानसिक खेल प्रविधिहरू पत्ता लगाउन मद्दतको लागि टेनिस आत्मविश्वास प्रयोग गर्नुहोस् जसले पेशेवर एथलीटहरूलाई जित्यो!
टेनिस आत्मविश्वास: टूर्नामेन्ट प्लेयरहरूको मानसिक कठोरता
मानसिक खेल ग्राहकहरूले के भनिरहेका छन्?
“म तपाईंलाई थाहा दिन चाहन्छु कि तपाईंको टेनिस आत्मविश्वास सीडी मेरो लागि अविश्वसनीय मूल्यवान छ। म उनीहरूको कारमा सुन्छु, र कार्यक्रमले मलाई टूर्नामेन्ट प्रदर्शन चिन्ताको जीवनकाल जित्दै सहयोग पुर्याइरहेको छ। धन्यवाद!”
~ WHING WU
हाम्रो पूर्ण रूपमा नि: शुल्क टेनिस साइकोलोजी रिपोर्ट डाउनलोड गर्नुहोस्!
पत्ता लगाउनुहोस् यदि तपाइँ यी मध्ये एक वा यी मध्ये एक वा यी मध्ये एक वा अधिक “महँगो” अपरिचित मानसिक गेम ईयररहरू खेलको बेलामा
हाम्रो पूर्ण रूपमा नि: शुल्क टेनिस साइकोलोजी रिपोर्ट डाउनलोड गर्नुहोस्:
Steffectured पक्का गरिएको ‘मानसिक खेल’ त्रुटि टेनिस प्लेयरहरूले पोइन्ट्स बीच बनाउँछन्
तपाईं पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ:
कसरी तपाईंको दिमाग अदालतमा तपाईंको सब भन्दा राम्रो वा नराम्रो सम्पत्ति हुन सक्छ।
यदि तपाईं पोइन्टहरू बीच तपाईंको दिमागलाई कुशलतापूर्वक प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने।
एक प्रविधि जुन तपाईंलाई अन्तिम बिन्दु जान मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
शीर्ष मानसिक खेल कौशल तपाईंको आत्मविश्वास र पोइन्टहरू बीच तपाईंको आत्मविश्वास र प्रदर्शन वृद्धि गर्न आवश्यक छ।
आज तपाईंको पूर्ण नि: शुल्क रिपोर्ट डाउनलोड गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्: छवटा स्वीकार्य ‘मानसिक खेल टेर्गर खेलाडीहरू बी बीnull