प्रतिकूल मौसम अवस्थामा खेल्दै
मार्डी माछाले उनको तेस्रो एटप शीर्षकमा आइतबार कोर्रा बीचको अन्तर्राष्ट्रिय च्याम्पियनशिपमा -3–3, onglishageakenceage- मा पक्रन। विगतमा माछा जितको साथ घर आउँथे जब उनले फाइनलमा पुगे।
माछा आफ्नो टेनिस क्यारियरमा 10 फाइनलमा पुगेको छ, केवल तीन शीर्षक विजेता। तर, माछाले आफ्नो अभिलेखलाई एकजनालाई आत्मविश्मको अवस्थामा अन्तिममा केन्द्रित र फाइनलमा केन्द्रित गर्न सक्षम भए।
“मैले निश्चित रूपले फाइनलको सेयर हरायो। मैले Cincinnati मा 3-6 गुमाए, Chadininati मा 4-4-4 मा ओलम्पिकमा पाँचौं भाग। पनि धेरै राम्रो क्यारियरमा परिणत हुन्छन्। जे भए पनि मैले आफैंलाई स्थितिमा राखेको छु। माछाको ढोका ढकढक्याइरहनुहोस्, आशा छ, अन्ततः म यसलाई तल झार्नेछु, “माछाले भने।
माछा मानसिक कठोरताको साथ आफ्नो तेस्रो उपाधि जित्न को लागी। उसको तेस्रो शीर्षक जित्ने सजिलो थिएन। अवश्य पनि, उनको विपक्षी कोरोलेभले केही शारीरिक र गणनापूर्ण चुनौतीहरू प्रस्तुत गर्यो। तर, माछाले पनि कुनै न कुनै मौसम अवस्थाको सामना गर्नुपर्यो।
पहिलो सेट एक घण्टा भन्दा बढीको लागि वर्षाको ढिलाइले अवरोध आएको थियो। जस्तो प्ले पुनः सुरु भएन, तापक्रम खस्यो र हावा झलक 2 25 माइलसम्म पुग्यो।
प्रतिकूल मौसम अवस्था टेनिस खेलाडीहरूको लागि चिन्ता वा निराशाको स्रोत हुन सक्छ। टेनिस खेलाडीहरू उनीहरूको आँखामा घामबाट भुल्नु पर्न सक्छ जब वा, खेलाडीहरू हस्टेव्गुहरूसँग निराश हुन सक्छन् जसले तिनीहरूको फुटवर्क र राकेटको तयारीलाई बन्द गर्दछ।
मानसिक रूपमा कडा टेनिस प्लेयरहरू हार्ड मौसम सर्तमा खेल्न मन पराउँछन्। यसले उनीहरूलाई मानसिक किनारा दिन्छ। तिनीहरू कुरूप जीत गर्न मन पराउँछन्।
विजयी भयानकले तपाईंको प्रदर्शनलाई सूचित गरिसकेको छैन, तर तपाईं काम गर्न प्रयोग गर्नुहुन्छ काम प्राप्त गर्न को लागी के काम गरिरहेको छ।
तपाईं उत्तम टेनिस खेल्नको लागि चिन्ताजनक हुनुहुन्न वा तपाईंको शटहरू कसरी हेर्छन्। तपाईको लक्ष्यमा बल प्राप्त गर्नमा केन्द्रित हुनुहुन्छ जुन तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ।
“अवस्था कठिन थियो। आज खातामा मलाई लगभग पहिलो चरणको म्याच अफ गरिएको छ जुन कार्यक्रममा जुन तपाईं राम्रोसँग गर्न चाहानुहुन्छ। तपाईं शाब्दिक रूपमा ‘w’ को साथ अदालत बन्द गर्न चाहानुहुन्छ – तपाईं कसरी हेर्छ, माछाले भने।
“स्पष्ट रूपमा यो पहिलो राउन्ड म्याच जस्तो लाग्दैन, तर यो पछिल्लो भाग जस्तो लाग्यो। मलाई यसको स्कोर के हो भनेर मतलब छैन। मलाई कस्तो देखिन्छ भनेर मतलब छैन। मैले जीतले भने कि जीतले माछाले भने।
आजको लागि तपाईंको टेनिस मनोविज्ञान पाठ
सबैले टेनिसमा त्यस्तै अवस्थाको सामना गर्नुपर्नेछ। मानसिक रूपमा कडा टेनिस खेलाडीहरूले तिनीहरूको खेल समायोजन गर्छन् ताकि तिनीहरूले काम गर्न सक्दछन् र आवश्यक भएमा भयानक जित्छन्।
तपाईंको शटहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन सर्तहरूको लागि काम गर्ने तरिका जबरजस्ती तपाईंले टेनिस खेल्नु पर्छ।
जान्नुहोस् प्रमाणित मानसिक खेल विधिहरू अदालतमा तपाईंको उत्तम गर्न।
के तपाईं (वा तपाईंको खेलाडीहरू) प्रतिस्पर्धामा तपाईंको क्षमता प्रदर्शन गर्दै हुनुहुन्छ?
के तपाइँ तपाइँको सबै भन्दा राम्रो र एक धेरै विश्वव्यापी खेल मिल्दछ?
सफल टेनिस खेलाडीहरूले टूर्नामेन्टमा अतिको विश्वासको साथ कसरी गर्ने सिकेका छन्।
यदि तपाईं आफ्नो मानसिक कठोरता सुधार गर्न तयार हुनुहुन्छ र यूएसओस्ट आत्मसम्मान खेलहरू, टेनिस आत्मविश्वासको साथ, टूर्नामेन्ट प्लेयरहरूको लागि मानसिक कठोरता तपाईंलाई यो गर्न मद्दत गर्दछ!
टेनिसमा तपाईंको मानसिक कठोरता सुधार गर्न र शक्तिशाली मानसिक खेल विधिहरू प्राप्त गर्न मद्दतको लागि टेनिस आत्मविश्वास प्रयोग गर्नुहोस् जसले पेशेवर एथलीटहरूलाई जित्यो!
टेनिस आत्मविश्वास: टूर्नामेन्ट प्लेयरहरूको मानसिक कठोरता
मानसिक खेल ग्राहकहरूले के भनिरहेका छन्?
“विश्वविद्यालय एथलीट ‘कार्यक्रमले मेराेलाई उनको सर्वश्रेष्ठ टेनिस खेल्न मद्दत गरेको छ। उनले शाब्दिक रूपमा यसलाई एक टूर्नामेन्ट (सेमिफाइनल) को टाढाको राउन्डमा बनाउँथे (सेमिफाइनलहरू)। हामी श्रृंखलामा सबै पाँच गर्न जाँदैछौं। ”
~ जेसन बरगुनान, काका
हाम्रो मानार्थ टेनिस साइनोलोजी रिपोर्ट डाउनलोड गर्नुहोस्!
पत्ता लगाउनुहोस् यदि तपाइँ यी मध्ये एक वा यी मध्ये एक वा अधिक “महँगो” अनपेक्षित मानसिक गी खेल त्रुटिहरू मिलानहरू गर्दै हुनुहुन्छ भने!
हाम्रो मानार्थ टेनिस साइनोलोजी रिपोर्ट डाउनलोड गर्नुहोस्:
Steffectured पक्का गरिएको ‘मानसिक खेल’ त्रुटि टेनिस प्लेयरहरूले पोइन्ट्स बीच बनाउँछन्
तपाईं पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ:
कसरी तपाईंको दिमाग अदालतमा तपाईंको सब भन्दा राम्रो वा नराम्रो सम्पत्ति हुन सक्छ।
यदि तपाईं पोइन्ट्स बीच सफलतापूर्वक आफ्नो दिमाग प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने।
एउटा विधि जुन तपाईंलाई अन्तिम बिन्दु जान मद्दत गर्दछ।
शीर्ष मानसिक खेल कौशल तपाईंको आत्मविश्वास र पोइन्टहरू बीचको तपाईंको आत्मविश्वास र प्रदर्शन सुधार गर्न आवश्यक छ।
आज क्लिक गर्नुहोस् तपाईंको मानालानी रिपोर्ट डाउनलोड गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्: Steffectured मा मानसिक खेल टेर्निस खेलाडीहरूले पोइन्ट्स बीच बनाउँछन्
टेनिस खेलाडीहरूले के भन्दै छन्?
“2004 यससाको आईटीएसमा उपस्थित हुने हाम्रो सबै प्रशिक्षकहरूको तर्फबाट अधिवेशन कोसिस गर्छु, म तपाईंलाई एक विशेष क्लिनिकको रूपमा सेवा गरेकोमा धन्यवाद दिन चाहन्छु। मलाई थाहा छ प्रशिक्षकले यो दुबै सन्तोषजनक र जानकारीमूलक रहेको महसुस गरे। हामी आफ्नो प्रशिक्षकको फाइदाको लागि यस्तो प्रभावशाली क्लिनिक तयार गर्न समय निकालेर समय निकाल्छौं। ”
~ Nancer broo, ITa अधिवेशन
तपाईंको आत्मसम्मान बढाउनुहोस् र विशेषज्ञ मानसिक खेल कोचिंगको साथ ध्यान दिनुहोस्!
मास्टर मानसिक गेमफाई प्रशिक्षक डा। प्याट्रिक कोनले तपाइँलाई व्यक्तिगत कोचिंगको साथ आफ्नो मानसिक खेल मुद्दाहरूबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ।
तपाईं डा। प्याट्रिकको नाओह आफैंको साथ वा स्लीडा वा स्काइप, फेकोटाइटाको माध्यमबाट काम गर्न सक्नुहुन्छ।null